ذهنت رو شفاف ببین - اول اردیبهشت

مهلت ثبت نام به پایان رسید، به امید دیدار شما در رویداد های بعدی

همه ما انسان ها دچار یک بیماری عالم گیر هستیم و اون ،
کارکردِ غیر ارادی ذهن ماست.

ویدیوی معرفی همایش :

دسترسی به شبکه های اجتماعی و آشنایی بیشتر با ما ، اینجا کلیک کنید

✔ شرکت در این جلسه برای عموم آزاد بوده و نیاز به پیش نیاز ندارد.

🔘 همه ما اینو شنیدیم که : من در میان جمع و دلم جای دیگریست.
و این یعنی من در این لحظه اینجا هستم ، ولی ذهنم درگیر فکر کردن به گذشته و یا آینده ست.

🔘 در این همایش ما به نحوه ی کارکرد غیرارادی ذهن بشر که منشا بسیاری از مشکلات ماست آگاه میشیم .
ذهنی که به بهانه ی واهیِ رسیدن به چیزهای بهتر در آینده ، تلاش میکند تا از لحظه ی حال فرار کنه ! و مدام در حال تقلا و دست و پازدن در دریایی از ترس ها و اضطرابهاست.

🔘 ما با اشاره ای به مهارت های مایندفولنس و تعالیم حضور، قصد داریم تا با این آگاه شدن از وضعیتِ درگیر و غرق بودن در افکار _که وضعیت همیشگی ماست_ به سمت آگاه و ناظر بر افکار بودن بریم و ضمن آشنا شدن به مکانیزم تولید فکر در ذهن به سوالات و مطالب زیر می پردازیم :

📌 راهکار هایی برای داشتن ذهن شفاف
📌 چطور اسیر دام های ذهنیمون نشیم؟
📌 چطور ذهنمون رو به خدمت بگیریم؟
📌 راهکار های مدیریت اضطراب

زمان برگزاری : شنبه 1 اردیبهشت ماه ساعت 17 الی 19
محل برگزاری : خیابان شریعتی ، جنب حسینیه ارشاد، بن بست ارشاد، ساختمان ارشاد پلاک 3 طبقه 1 واحد 17 (سالن آموزش)

با سخنرانی : مجتبی عباسی

روانشناس، مربی ارشد تعالیم حضور و مربی رسمی مایندفولنس و MBSR ،
لایف کوچ و بیزنس کوچ (با رویکرد مایندفول کوچینگ)
خالق موسسه آموزشی روانشناختی حضورنو
طراح و مجری کارگاه های خودشناسی، بالندگی فردی و توسعه سازمانی