“کارگاه مایندفولنس نوجوانان” 12 تا 14 سال
ذهن آگاهی کیفیتی از هوشیاری است؛ به معنی توجّه کردن …
آنچه یاد خواهید گرفت
مدیریت هیجانات نوجوانان و تقویت بِهُشیـــاری بر اساس متدهای روز دنیا
یادگیری مراقبه مناسب شده برای نوجوانان جهت دسترسی به آرامش عمیق درونی و شادمانیِ بودن
ارتقا مهارت حل مسئله در مواجهه با چالش های متداول نوجوانان بواسطه تقویت حضور و پذیرش
ارتقاء سطح کیفیت زندگی و امید به زندگی از طریق افزایش صلح درون و شفقت به خویش
“کارگاه مایندفولنس نوجوانان” 15 تا 18 سال
ذهن آگاهی کیفیتی از هوشیاری است؛ به معنی توجّه کردن …
آنچه یاد خواهید گرفت
تحول عمیق درونی در راستای سبک زندگی معناجویانه
آشنایی کاربردی با مفاهیم اصالت و تمامیت و یکپارچگی طبق به روز ترین منابع علم آنتالوژی
تدوین بیانیه های چشم انداز (ویژن) و رسالت های وجودی ، شغلی و عاطفی
استخراج و طراحی الگوی جدید برای موفق و موثربودن در زندگی بر اساس رویکرد معناگرایی، وجودگرایی و هستی شناسی
استقرار کاملا عمیق در مسیر رشد و توسعه فردی
- 1
- 2