دموی مرکز آموزشی
4 مهر 1399 1401-10-04 9:58دموی مرکز آموزشی
برای آینده بهتر
یک تجربه یادگیری باورنکردنی بسازید
ثبت نام
برای دسترسی به دوره ها
ثبت نام دوره ها
وقت دهی مشاوره
آموزش سازمانی
مایندفولنس نوجوانان
باشگاه حضورنو
تست روانشناسی
دسته بندی دوره ها
همنشینی با مربیان
2,200,000 تومان
1,600,000 تومان
دوره اکنون – بهار ۱۴۰۲
آنچه یاد خواهید گرفت
- کاهش سطح استرس اضطراب
- بالا بردن میزان بهُشیاری (آگاهی لحظه به لحظه در زندگی)
- مهرورزی و شفقت به خود
- بهبود کیفیت رابطه با خود و دیگران، تجربه صلح و آرامش درونی
- مواجهه با شهامت و خلاقانه تر با مسائل و چالش ها
- مشاهده افکار و کاهش پرش های فکری
- تمرین های کاربردی و روزمره برای تمرین حضور و مایندفول بودن
- مراقبه و تمرین های پایه ای مایندفولنس
7,800,000 تومان
6,800,000 تومان
کارگاه “حضورِنو” – بهار ۱۴۰۲
آنچه یاد خواهید گرفت
دوره ای عمیق و چالشی با رویکرد تسهیلگری و کوچینگ
بازآموزی کاربردی تعالیم مهارتهای حضور در لحظه ی حال با استفاده از برخی ابزارهای خودشناسی ، خودمدیریتی ، روانشناسی و نیز ادبیات اصیل ایرانی و تبدیل این تعالیم به مهارتهای عملی و قابل بکارگیری برای خلق حضوری نو
ارائه مدل چکیده و کاربردی حضور نو برای سنجش کیفیت بودنمان در هر لحظه و اجرایی کردن آن در تمام ابعاد زندگی مبتنی بر ذهن آگاهی و کتاب نیروی حال
بررسی ابعاد مختلف چرخ زندگی و تعلیم نحوه ی متعادل کردن آن بر پایه کنشگری ، تسلیم ، قدرت انتخاب ، نوع بودن و حضور
ارتقا سطح اعتماد به نفس و شهامت ابراز طبیعی خود در هنگام مواجهه با چالش های زندگی
انجام تمرینات موثر در جهت پاکسازی،بخشایش و عبور از ترسهای پایه و حفره ی ناکاملی هایمان
7,800,000 تومان
7,300,000 تومان
کارگاه “حضورنو” کرج – ۱۴۰۲
آنچه یاد خواهید گرفت
دوره ای عمیق و چالشی با رویکرد تسهیلگری و کوچینگ
بازآموزی کاربردی تعالیم مهارتهای حضور در لحظه ی حال با استفاده از برخی ابزارهای خودشناسی ، خودمدیریتی ، روانشناسی و نیز ادبیات اصیل ایرانی و تبدیل این تعالیم به مهارتهای عملی و قابل بکارگیری برای خلق حضوری نو
ارائه مدل چکیده و کاربردی حضور نو برای سنجش کیفیت بودنمان در هر لحظه و اجرایی کردن آن در تمام ابعاد زندگی مبتنی بر ذهن آگاهی و کتاب نیروی حال
بررسی ابعاد مختلف چرخ زندگی و تعلیم نحوه ی متعادل کردن آن بر پایه کنشگری ، تسلیم ، قدرت انتخاب ، نوع بودن و حضور
ارتقا سطح اعتماد به نفس و شهامت ابراز طبیعی خود در هنگام مواجهه با چالش های زندگی
انجام تمرینات موثر در جهت پاکسازی،بخشایش و عبور از ترسهای پایه و حفره ی ناکاملی هایمان
7,800,000 تومان
7,300,000 تومان
کارگاه ” هوش مثبت ” – بهار ۱۴۰۲
آنچه یاد خواهید گرفت
بالاتر رفتن هشياري و مایندفول بودن
شناخت علمی تیپ شخصیتی خود و نحوه ی عملکرد آن با تکمیل پرسشنامه های هنجارشده تیپ شناسی شخصیت
شناخت ساختار كلی مغز و عملكرد آن بر اساس Neurobiology (زيست شناسی عصبی)
آشنایی با مغز هوش مثبت و تأثیر آن بر تغيير الگوهای رفتاريمان
پرورش انعطاف پذیری عصبی و مغز مبتدی و همچنین ارتقا قابل توجه سطح خلاقیت ، نوآوری و مدیریت حل مسئله
آشنایی با کارکرد Birth gift و علت لوپ ترسهای پایه، بخصوص در مواجهه با چالشها، مبتنی بر سرشت و شخصیت هر یک از ما
شناخت دیدگاه فرزانه و پنج نیروی توانمند درونی مان
دیدن موانعی که خرابکارها بر سر راه عملکرد ما ایجاد می‌کنند
تغييرات رفتاري ماندگار
66,000,000 تومان
60,000,000 تومان
“دوره جامع و یکساله شهریوری”
آنچه یاد خواهید گرفت
12 جلسه آموزشی طی دوازده ماه سال
12 جلسه کوچینگ فردی؛ شامل 10 جلسه با مربیان
2 جلسه کوچینگ فردی با مربی ارشد و مربیان
4 کوچینگ گروهی برنامه های فصلی با مربی ارشد
2 دوره ریتریت دو روزه ویژه شهریوری
حضور و نظارت مستقیم مربی ارشد در گروه واتساپ
برنامه متنوع آموزشی شامل سفر و طبیعت و... با مربی ارشد
دعوت از مهمانان معناجوی ویژه
بازبینی و باز طراحی مانترای درون در پایان دوره
پشتیبانی مستمر آنلاین و آفلاین دوره شهریوری
3,300,000 تومان
2,700,000 تومان
“کارگاه MBSR Online ” – بهار
آنچه یاد خواهید گرفت
انجام تمرینات رسمی MBSR در طی دوره
body scan, yoga figure, walking meditation & sitting meditation
پرورش مشاهده گری بی قضاوت و برگشتن به حضور و آگاهی، همچنین مهارت انتقال مهربان توجه از لحظه ای به لحظه ی بعد در زندگی.
بهبود افسردگی و اضطراب و تسهیل روند بیماریهای مختلف از جمله بیماریهای روحی، فیزیکی و روان تنی
ارتقاء سطح کیفیت زندگی و امید به زندگی از طریق افزایش صلح درون و شفقت به خویش
افزایش سطح تاب آوری و پذیرش در رویارویی با دشواریهای روزمره
ارتقا مهارت حل مسئله در مواجهه با چالش های کار و زندگی بواسطه تقویت حضور و پذیرش
پیشرفت در مراقبه و دسترسی به آرامش عمیق درونی و شادمانیِ بودن
تماس بگیرید
“کارگاه مایندفولنس نوجوانان”
آنچه یاد خواهید گرفت
مدیریت هیجانات نوجوانان و تقویت بِهُشیـــاری بر اساس متدهای روز دنیا
یادگیری مراقبه مناسب شده برای نوجوانان جهت دسترسی به آرامش عمیق درونی و شادمانیِ بودن
ارتقا مهارت حل مسئله در مواجهه با چالش های متداول نوجوانان بواسطه تقویت حضور و پذیرش
ارتقاء سطح کیفیت زندگی و امید به زندگی از طریق افزایش صلح درون و شفقت به خویش
تماس بگیرید
“کارگاه مایندفولنس نوجوانان”
آنچه یاد خواهید گرفت
مدیریت هیجانات نوجوانان و تقویت بِهُشیـــاری بر اساس متدهای روز دنیا
یادگیری مراقبه مناسب شده برای نوجوانان جهت دسترسی به آرامش عمیق درونی و شادمانیِ بودن
ارتقا مهارت حل مسئله در مواجهه با چالش های متداول نوجوانان بواسطه تقویت حضور و پذیرش
ارتقاء سطح کیفیت زندگی و امید به زندگی از طریق افزایش صلح درون و شفقت به خویش
تماس بگیرید
“کارگاه مایندفولنس نوجوانان”
آنچه یاد خواهید گرفت
مدیریت هیجانات نوجوانان و تقویت بِهُشیـــاری بر اساس متدهای روز دنیا
یادگیری مراقبه مناسب شده برای نوجوانان جهت دسترسی به آرامش عمیق درونی و شادمانیِ بودن
ارتقا مهارت حل مسئله در مواجهه با چالش های متداول نوجوانان بواسطه تقویت حضور و پذیرش
ارتقاء سطح کیفیت زندگی و امید به زندگی از طریق افزایش صلح درون و شفقت به خویش
تماس بگیرید
10000
دانش آموز ثبت نام شده
0
دوره آموزشی
0
کشور
همنشینی با درمانگران
رویداد های حضورنو
جایی که مردم همه رویدادهایی را پیدا می کنند که ممکن است بخواهند در آن شرکت کنند
رویداد های حضورنو
جایی که مردم همه رویدادهایی را پیدا می کنند که ممکن است بخواهند در آن شرکت کنند
همنشینی با حضورآموختگان
اخبار و مقالات
تاثیر آموزش های مبتنی بر ذهن آگاهی بر تاب آوری و کیفیت زندگی جوانان شهر تهران
چکیده زمینه و هدف: هدف اصلی پژوهش حاضر بررسی تاثیر …
