کارگاه ” هوش مثبت “

شخصیت شناسی علمی، پرورش مهارت حل مسئله و تقویت انعطاف پذیری عصبی

کارگاه فوق العاده جالب و کاربردی هوش مثب در فضایی تعاملی ، بسیار صمیمی و موثر و همراه با ارتقا فرآیند یادگیری از طریق کارگروهی ؛ تیپ شناسی شخصیت (اینیاگرام) واستفاده از جدیدترین متدهای روانشناسی مثبت گرا (Positive Psychology) جهت ارتقا توانمندی حضور در لحظه حال

یکی از منابع اصلی دوره: کتاب هوش مثبت نوشته شیرزاد چمین

بهره گیری بسیار جالب و علمی و کاربردی و ترکیبی از این علوم:
روانشناسی شناختی (cognitive psychology)
که به فرایندهای پردازش اطلاعات در ذهن از قبیل توجه ادراک، حل مسئله ؛خلاقیت و استدلال میپردازد
روانشناسی مثبت گرا (Positive Psychology)
مطالعه علمی شرایط و فرایندهایی که در شکوفایی و کارکرد بهینه افراد، گروه‌ها و نهادها سهم دارند.
نوروساینس (Neuroscience)
دانش مطالعه ی سامانه ی عصبی بدن
علوم زیست شناسی عصبی
سیستم مدیریت عملکرد (performance management)

همراه با ابزارهایی برای سنجش:

تکمیل پرسشنامه های هنجارشده تیپ شناسی شخصیت به صورت آنلاین و کتبی
پتانسیل شما توسط عوامل بسیاری تعیین می شود ، که شامل هوش شناختی (IQ) ، هوش هیجانی (EQ) ، مهارت ها ، دانش ، تجربه و شبکه اجتماعی شما می باشد. اما این هوش مثبت (PQ) شماست که تعیین می کند واقعاً به چه درصدی از پتانسیل عظیم خود دست یافته اید. وقتی ذهن شما در کنار شما باشد ، شکوفا می شوید. وقتی ذهن شما علیه شما کار می کند ، دست و پا می زنید و با وجود تلاشهای زیاد خروجی و بازده موفقی نخواهید داشت . افرادی که ذهنیت مثبتی پرورش می دهند در مواجهه با چالش عملکرد بهتری دارند. با هوش مثبت می توانید درصد زمانی را که ذهن شما به عنوان دوستتان عمل می کند تا دشمنتان، به طور قابل توجهی بهبود ببخشید. این امر تعادل قدرت را به طور دائمی در ذهن شما جابجا میکند تا بتوانید به بیشتر پتانسیل های استفاده نشده خود دست یابید. تحقیقات موفقیت آمیز رایج در علوم اعصاب ، علوم سازمانی و روانشناسی مثبت گرا، اصول هوش مثبت و رابطه بین PQ بالاتر را هم با عملکرد و هم با شادی تأیید می کند.
هوش مثبت در نهایت به عملکرد و نتایج مربوط می شود. ابزارها و تکنیک های آن ترکیبی از بهترین روش ها در علوم اعصاب ، علوم سازمانی ، روانشناسی مثبت گرا و مربیگری است . کارگاه هوش مثبت به شما کمک میکند که علاوه بر شناخت عملکرد مغز و تاثیر آن بر الگوهای رفتاری تان،میزان بهره وری، شادمانی و بسامانی خود را افزایش دهید.

– شناخت علمی تیپ شخصیتی خود و نحوه ی عملکرد آن
– شناخت انواع صداهای درون ذهن، که از خرابکارها سرچشمه میگیرند و موجب تضعیف اعتماد به نفس و مانع تحقق استعدادهایمان میشوند
– یادگیری انجام کارهای لازم جهت آرام کردن صدای خرابکارذهنی و دیدن موانعی که خرابکارها بر سر راه عملکرد ما ایجاد می‌کنند
– شناخت دیدگاه فرزانه و پنج نیروی توانمند درونی مان و شنیدن ندای فرزانه ی درون برای مسیریابی درست در زندگی
– شناخت ساختار كلی مغز و عملكرد آن بر اساس Neurobiology (زيست شناسی عصبی)
– آشنایی با مغز هوش مثبت و تأثیر آن بر تغيير الگوهای رفتاريمان
– پرورش انعطاف پذیری عصبی و مغز مبتدی و همچنین ارتقا قابل توجه سطح خلاقیت ، نوآوری و مهارت حل مسئله
– آشنایی با کارکرد Birth gift و علت لوپ ترسهای پایه، بخصوص در مواجهه با چالشها، مبتنی بر سرشت و شخصیت هر یک از ما
– کاهش فشارهای روحی با خروج از بار منفی سلطه ی خرابکارهای ذهنی
– یافتن دیدگاهی نو نسبت به رنج ها و چالش های زندگی و تبدیل رنج به گنج
– دستیابی به نیروهای بکر ذهن برای بالا بردن توان اجرایی و موفقیت در تمام ابعاد زندگی

کتاب مورد مطالعه در این دوره هوش مثبت – نوشته شیرزاد چمین

شیرزاد چمین (Shirzad Chamine) در کتاب هوش مثبت (Positive Intelligence) با تکیه بر آموخته‌های خود در علم عصب‌شناسی و روانشناسی به تبیین ابزار جدیدی به نام هوش مثبت می‌پردازد که بر عمل کردن و نتیجه گرفتن متمرکز است. او در این کتاب به شما نشان می‌دهد چطور می‌توان با استفاده از این ابزار به پتانسیل واقعی خود در حوزۀ شخصی و حرفه‌ای دست یافت و مسیر موفقیت را طی نمود.
چمین معتقد است ذهن بسیاری از تلاش‌های ما در جهت موفقیت و شادمانی بیشتر را خراب می‌کند. اگر این خرابکاران ذهنی را بشناسیم، بهتر می‌توانیم در مسیر موفقیت گام برداریم. براساس مطالب این اثر، هوش مثبت به شما کمک می‌کند درصد زمانی را که ذهنتان در خدمت شماست، اندازه بگیرید و آن را در مقابل درصد خرابکاری‌های ذهن قرار دهید. این ابزار به شما می‌گوید واقعاً چنه میزان از پتانسیل خود را در عمل محقق می‌کنید.

مجتبی عباسی

• روانشناس
• مربی ارشد تعالیم حضور و مربی رسمی مایندفولنس و MBSR،
• لایف کوچ و بیزنس کوچ (با رویکرد مایندفول کوچینگ)
• خالق موسسه آموزشی روانشناختی حضورنو
• طراح و مجری کارگاه های خودشناسی، بالندگی فردی و توسعه سازمانی

– مناسب برای کسانی که خواهان افزایش رضایت، بهبود روابط و تقویت عملکرد شان در زندگی هستند.
– کسانی که به دنبال تجربه ی شادکامی و افزایش سطح رضایت خود از زندگی هستند
– افرادی که هر زمان تصمیمی برای بهبود زندگی خود میگیرند بی نتیجه کنار میگذارند و به مرحله عمل نمی رسد.
– افرادی که هر چند وقت یکبار لوپ خرابکاری ، چرخه بی حاصلی یا فشار در کار و زندگی شان تکرار می شود .
– کسانی که دوره های مهارتی میگذرانند و کتاب زیاد میخوانند اما به سرعت کل آموخته ها جای خود را به عادت های قدیمی می دهد .
– کسانی که به دنبال پاسخ این سوال مهم هستند که چرا همه ی آدمهای باهوش به موفقیت دست پیدا نمیکنند و چرا بیشتر جهش ها به سوی تغییر بی نتیجه می مانند.

 پیش نیاز دوره : کارگاه ذهن شفاف 1 (مقدماتی) ، کارگاه ذهن شفاف 2 (پیشرفته)