کارگاه هوش هیجانی

هدف کلی دوره:
هوش هیجانی، توانایی شناخت، مدیریت و استفاده از احساسات خود و دیگران برای تصمیم گیری بهتر، ایجاد روابط
سالم و دستیابی به موفقیت های بزرگتر است. مهارتی که برخالف هوش شناختی IQ، قابل یادگیری و بهبود در تمام
مراحل زندگی است.
مطالعات نشان می دهند هوش هیجانی، پیش بینی کننده قوی تری برای موفقیت نسبت به IQاست و در تمام جنبه های زندگی از جمله:

– موفقیت شغلی و درآمد بالاتر
– روابط عاطفی و خانوادگی پایدارتر
– سلامت روان و کاهش استرس
– اعتماد به نفس و خودباوری نقش کلیدی دارد.

سرفصلهای دوره هوش هیجانی:
1. ارزیابی و تحلیل پروفایل هوش هیجانی
آشنایی با مدل ۱۵ عاملی بار-آن· اجرای آزمون سنجش هوش هیجانی بار-آن· تحلیل نتایج و شناسایی حوزه های قوت و
بهبود
2. مؤلفه های درون فردی
خودآگاهی هیجانی· خودابرازی و ابراز وجود· عزت نفس. خودشکوفایی· استقالل
3. مؤلفه های بین فردی
همدلی· مسئولیت اجتماعی· روابط بین فردی· ایفای نقش
4. مدیریت استرس و سازگاری
تحمل استرس· کنترل تکانه· انعطاف پذیری· حل مسئله
5. خلق و انگیزش عمومی
خوش بینی· شادکامی

موارد مرتبط با کارگاه و شیوه اجرا:
• دوره آموزشی دردو روز اجرا می شود.
• آموزش ترکیبی از روش سخنرانی، تعاملی، کارگاه
عملی، ایفای نقش، فیلم و بحث گروهی است.
• فضای آموزشی با قابلیت چیدمان کارگاهی.
• انجام تست 15 عاملی توسط فراگیران و پرینت
گزارش قبل از شروع دوره.
• ویدئو پراژکتور، وایت برد و سیستم صدا.
• برگه و خودکاربرای یادداشت.
• تهیه توپ اسفنجی و عروسک تعادل

• مدیریت مؤثر احساسات و استرس
• تقویت ارتباطات و روابط پایدار
• افزایش اعتماد‌به‌نفس و خودباوری
• رشد فردی، شغلی و رضایت از زندگی

جهت ثبت نام از طریق تلگرام اینجا کلیک کنید.