شرکت کنندگان در این کارگاه با انجام تمرینات رسمی مایند فولنس مناسب سازی شده برای نوجوانان (body scan, yoga figure, walking meditation & sitting meditation) توانایی مدیریت هیجانات خود (استرس، غم ، خشم …) را از طریق شناخت مکانیزم ایجاد و راهکارهای کاربردی جهت پاکسازی این هیجانات ارتقا می‌دهند.

در نتیجه انجام مستمر تمرینات چالش های پر تکرار این برهه (اضطراب امتحان ، ارتباط سازنده ، تنبلی … ) را به شکلی متفاوت مدیریت و با شناخت ارزش ها و عمل متعهدانه به آنها در راستای بالاتر بردن مهارت های فردی خود قدم برمی‌دارد.

طبق پالیسی ثبت نام،پس از تاريخ ددلاین ……. تا روز شروع کلاس، شهریه معادل ده درصد معادل افزوده میشود.امکان کنسلی تنها تا 5 روز کامل قبل از شروع کارگاه وجود خواهد داشت و مبلغ نیز عینا عودت داده میشود توجه بفرمایید پس از این موعد به هیچ عنوان کنسلی پذیرفته نشده و عودتی صورت نمیگیرد.

کارگاه به صورت حضوری-آنلاین می‌باشد و امکان حضور برای ایرانیان عزیز ساکن خارج از کشور و شهرستانها بصورت کاملا آنلاین همراه با شرکت کنندگان حضوری فراهم است.

مهلت ثبت نام برای استفاده از هدیه ی 10 درصدی
از ……… تا ………..

تاریخ شروع کارگاه :

دوشنبه …… ماه – طی 8 جلسه

تاریخ پایان کارگاه :